Carta de Bienvenida

                                  Estimados amigos, con juventud acumulada:

                 Antes de nada queremos agradeceros vuestro interés en acceder a este nuevo proyecto, un Blog con pretensiones de libre publicación. Buscamos amigos que quieran   y  les guste escribir. Eso sí, con ganas de ver la historia con las gafas adecuadas. Para ello aquí tenéis un modesto lugar y abiertos estamos a vuestras sugerencias al par que deseosos de vuestras colaboraciones.

Si estas interesado, envía un e-mail. emolina@la-red.com  ó baroja24@ono.com

Te esperamos.

Saludos
El Blog.
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Dejar de Fumar

A petición de algunos amigos exfumadores, por el “Método Pospón”.

“Método Pospón”

Muchos son los métodos, fórmulas, intimidaciones y amenazas que flotan en el ambiente para dejar de fumar.

Os presento la que fue mi particular fórmula mágica para dejar de fumar.

Pero antes de empezar, debes de contestar las siguientes preguntas:

1.      ¿Quiero dejar de fumar?  Sí   No

2.      ¿Quieres vivir una vida sana? Sí   No

3.      ¿Te imaginas no ser fumador? Sí   No

4.      ¿Has pensado que te puedes ahorrar 12 € diarios? Sí   No

5.      ¿Sabes que quemas al año 4.380 euros mínimo?

Si has respondido tres Sí o más, sigamos con el infalible: Método Pospón.

Lo sé, es complicado dejar el tabaco así sin más. Pero… si utilizas frases defensivas como estas, no lo dejarás nunca:

1.      Mi abuelo fumó hasta los 90 años y no le pasó nada. Error

2.      De algo hay que morirse. Error

3.      Eso es suerte, lo mismo te toca que no te tienta. Error

4.      El día de mi santo lo dejo. Error

5.      A partir de mañana no fumo. Error

6.      Me compraré un cigarro electrónico. Error

7.      Lo mejor que hay para la tos es un cigarro. Error

8.      Iré al médico a que me recete unos parches. Error

9.      Tomaré Bupropión, con receta medica. Error

10.  Masticaré chicles de nicotina. Error

Ahora debes meditar en algunas razones para dejarlo:

1.      Ganaré en calidad de vida, viviré más años y mejor. ¡Bien!

2.      Tendré un dinero extra libre de impuestos para gastar en… lo que quiera. ¡Bien!

3.      Podré disfrutar de las personas que quiero durante más tiempo. ¡Bien!

4.      Disminuiré el riesgo de padecer un infarto, una embolia o cáncer. ¡Bien!

Reflexión engañosa:

Si dejas el tabaco diciendo y pensando en… tendré una vida sana, es un error. No te sentirás mejor ni más sano por dejar de fumar, todo lo contrario, engordarás, te subirá la tensión, estarás de mala leche todo el día, ¿eso es una vida sana? Creo que las autoridades sanitarias deberían de advertir que dejar de fumar perjudica seriamente la salud.

Mi teoría:

Toda mi vida fumando y mañana ya no fumo, así es casi imposible. Tu adicción a la nicotina es tan grande que “no te lo va a permitir” es una droga muy, muy adictiva.

Me presentaré, soy un exfumador de dos o más paquetes de tabaco diarios (dependía del día). Pude con él después de treinta y cinco años. Todo lo difícil tiene una salida fácil pero complicada de descubrir y personalmente, creo que lo descubrí.

Os presento a mi particular “Método Pospón”:

Intuitivamente te apetece siempre un cigarro, es la llamada de la nicotina. El cerebro es la parte del cuerpo más complicada para ganarle una partida, pues mi propuesta es no engañarlo, seguirle la corriente con el “Método Pospón”.

¡Hazlo ya!

Saca un cigarrillo del paquete, y antes de encenderlo devuélvelo a la cajetilla diciéndole a tu mente, lo “pospongo”, me lo fumo después, tu cerebro lo aceptará.

Antes de pasar cinco minutos, tu cuerpo te estará exigiendo la nicotina del cigarro de nuevo, repite la operación, me lo fumaré más tarde, lo vuelvo a posponer.

El dilema:

Tu cuerpo y tus hábitos te pedirán: uno nicotina y el otro tener un cigarro en las manos. ¡Nunca digas no fumaré, nunca más! Si lo haces no podrás vivir tranquilo, simplemente pospón el cigarro, para… después del café, cuando llegue a casa, cuando salga de trabajar, después de la caña con los amigos. Sé fuerte y dile a tu mente que te lo fumarás después, lo pospondrás. Cuando llegue la ansiedad, pospón, cuando te llegue los momentos claves e irresistibles: después del café, comida, cervecita, tertulia, desayuno, el del trono mañanero, etcétera, pospón.

Superada la primera hora sin fumar, podrás con la segunda y tercera. Acuérdate, pospón. Traspasado el primer día repite la operación del Método Pospón y… así un día y otro.

Os puedo decir que después de 10 años, tres meses, siete días y cuatro horas, sigo posponiendo y… ¡ya!, “apenas pospongo”.

Lo conseguirás con el infalible, Método Pospón.

Acuérdate de enviarme un correo, si lo has conseguido. Si por el contrario no ha sido así, dime donde fallaste.

Esperaré para felicitarte y darte la bienvenida a la familia de los No fumadores, gracias al Método Pospón.

Un saludo.

® El Profesional

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DO NOS LLEVAN

        

      Indignados, asombrados, cabreados, decepcionados, apagados y toda esa pléyade de “ados” que pugnan por describirnos la situación de nuestros habituales estados de ánimos. Sí, de mi estado de ánimo viéndome inmerso, rodeado y sin escotilla por la que escapar de este más que oscuro y putrefacto océano en el que se va convirtiendo la sociedad en la que tengo que seguir vegetando la cuota parte de tiempo que me corresponda. Una sociedad que vive, por llamarlo de algún modo, lo más parecido a la muerte, sin comprender lo más mínimo de la obra de teatro que la están haciendo representar. Una sociedad que no comprende, todavía, que no tiene ningún faro hacia el que dirigir sus miradas y sus cada vez más obnubiladas mentes en la búsqueda del origen de sus males o de los asideros para su salvación, una sociedad que viendo no ve nada. No digo que el pueblo lleguemos a comprender rápidamente y menos con profundidad, hacia donde nos están conduciendo, no, no digo eso, comprendo que es demasiado, pero si digo, afirmo y exijo que nos preocupemos de todo esto y los gobiernos, que nos tienen que representar y defender, que reaccionen frente a aquellas fuerzas que los están manejando y por ende a nosotros. ¿Zapatero, Rajoy, Francia, Alemania, Italia, Grecia, España? No, nada de esto. Ni tan siquiera y tal vez menos por la situación de desconexión y de fragilidad a las que esas fuerzas la han y están conduciendo, nos serviría la llamada  ¡Europa! Ahora dicen que son los Mercados, - ¡Como recuerdo cuando, con mi madre y la criada, iba a comprar al Mercado de la Corredera en Córdoba! -, las Agencias, tal vez las gobernanzas y no se la cantidad de indefinibles conceptos, los que mandan sobre todos, incluida la gran USA. Todo perfectamente magnífico, oyes las noticias todas las mañanas y ya tienes droga para todo el día, recuerdo el efecto de las copas de coñac al amanecer y como desaparecía el temblor por un rato. Pero, - ¿Es que desgraciadamente no me han privado de la facultad de pensar y de la inteligencia? -, me cuestiono rápidamente y ya casi durante años, ¿Quién habla y lo que es más importante, quién se ocupa de las personas, del pueblo, de los ciudadanos, de estas gentes que forman unas generaciones con cuyo futuro se está jugando miserablemente  mientras se ahoga más y más a sus mayores? ¿Es que ya no pensamos en esto? ¿Ya no sabemos o no se nos suministra nada de noticias sobre Grecia o Portugal? ¿Dónde van, de dónde vienen esos auténticos trenes de miles de miles de millones de euros o dólares, etc.? ¿Qué ocurre con las personas en paro? ¿Cómo se va desmantelando la sociedad del bienestar? Miles y miles de viviendas vacías fruto del cáncer de la movida inmobiliaria en España y simultáneamente poniendo en mitad de la calle a cientos de familias por… eso de las hipotecas. ¿Pero a donde vamos? ¡A donde nos llevan? ¿Qué nos espera? ¿Nadie se atreve a decirlo ni a puntualizar o al menos aclarar? Aquí digo lo mismo que digo desde hace tiempo a mis amigos, cuando me preguntan, esto no ha tocado fondo, ni mucho menos. Todavía queda bastante más. ¿No, no se reacciona? Yo, personalmente sigo indignado…

Baroja